Interessieren Sie sich für das Schwimmen mit einer Monoflosse?

Vielleicht möchten Sie Ihre Schwimmtechnik perfektionieren, oder Sie wollen es einfach mal ausprobieren. Hier erfahren Sie, wie das Schwimmen mit einer einzigen Flosse funktioniert und welche Vorteile es hat:

Es ist besser als die Verwendung von herkömmlichen Flossen, denn bei der Monoflosse ist es einfacher, beide Füße in einer Ausrüstung zu haben statt in zwei.
Der beste Teil ist, dass im Gegensatz zum Üben mit herkömmlichen Flossen, wenn Sie die Monoflosse verwenden, diese Wassersportart, die perfekt für Schwimmer aller Niveaus und für viele Zwecke geeignet ist! Ihr Schwimmstil wird verfeinert und Sie beanspruchen gleichmäßig Ihre Muskeln.

Die Vorteile des Schwimmens mit Monoflosse

Die Vorteile des Flossenschwimmens sind nur dann gültig und sichtbar, wenn es regelmäßig und richtig praktiziert wird. Sie sollten mit 2 bis 3 Sitzungen pro Woche mit einer Dauer von 30 bis 45 min/Sitzung rechnen. Um alle physischen und technischen Vorteile zusammenzufassen, bringt diese Wassersportart die Tatsache mit sich, dass Sie Ihren gesamten Körper und insbesondere die tiefliegenden Muskeln trainieren. Das Ziel dieser Übung ist es, Muskeln aufzubauen, die Silhouette zu verschlanken und die Lymphflüssigkeit abzuleiten. Für Bauchmuskelübungen, die sich während der gesamten wellenförmigen Bewegungen abdecken, um eine bessere Durchblutung (einschließlich des Herzens) zu erreichen. Auf diese Weise kann Cellulite bekämpft werden.

Wer kann mit einer Monoflosse schwimmen?

Die Monoflosse ist für alle geeignet: für Kinder und Erwachsene. Sie kann zum Mermaiding verwendet werden oder einfach als Schwimmzubehör, wenn man die Disziplin wechseln möchte. Sie können sie mit oder ohne Meerjungfrauenflosse tragen, je nachdem, was Sie bevorzugen!

Die Vorteile, eine Monoflosse zu haben

Die Vorteile einer Monoflosse sind vielfältig. Die Monoflosse beim Schwimmen verbessert die Blutzirkulation und ist aufgrund ihrer Wellentechnik hervorragend geeignet, um die Bauchmuskeln zu stärken. Es ist ein ganzheitlicher Sport, der die Bauchmuskeln, das Gesäß, den Rücken und die Oberschenkel trainiert und gleichzeitig die Cellulite verringert! Außerdem reicht eine Monoflosse nicht aus, wenn Sie unter Wasser effektiver sein oder sogar Ihre Geschwindigkeit erhöhen wollen. Hier finden Sie unsere Auswahl an Farben und Stilen unter der Flossen für Männer sowie unter der Flossen für Frauen in unserer Kollektion!

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